RUMORED BUZZ ON เมนูอาหารไทย

 ตีไข่ไก่ให้แตก ใส่ชะอมลงไป ปรุงรสด้วยน้ำปลาสักเล็กน้อย ตีผสมให้เข้ากัน แล้วนำไปทอด ทำน้ำยำ โดยการใส่น้ำซุปหมูลงไป ปรุงรส�

รายละเอียดแคลอรีในแต่ละเมนู (โดยประมาณ)*การลดของเราเน้นการควบคุมอาหารนะ ออกกำลังกายเป็นรอง ทำได้ก็จะดีทำไมการควบคุมอาหาร�